“เท้าแบน (Flat Feet)” คือ ลักษณะของเท้าที่ไม่มีส่วนโค้งเว้าตรงกลางเท้า เมื่อลุกขึ้นยืน ฝ่าเท้าจะราบแนบไปกับพื้นทั้งหมด ซึ่งหากเรามีลักษณะเท้าแบนแต่ไม่ได้รู้สึกเจ็บหรือปวดเมื่อยเวลาเดินก็ถือยังอยู่ในระยะที่ปลอดภัย แต่ถ้าหากมีอาการปวดเมื่อยหรือเจ็บเวลาเดินหรือยืน บริเวณหลัง เข่า และเท้า ควรไปพบแพทย์เพื่อทำการวินิจฉัยและรักษา แต่ทั้งนี้ในเบื้องต้นการชะลออาการเจ็บปวดที่เกิดจากเท้าแบนคือการเลือกรองเท้าที่เหมาะสม โดยพื้นฐานของรองเท้าสำหรับคนเท้าแบนนั้น ควรเลือกรองเท้าที่ออกแบบมาเพื่อคนเท้าแบน ซึ่งจะมีลักษณะ เป็นรองเท้าที่ใช้พื้นรองฝ่าเท้าที่มีความนิ่ม เพื่อช่วยให้เส้นเอ็นพยุงอุ้งเท้า รวมถึงควรหุ้มทั้งด้านข้างและหลังเท้า เพื่อป้องกันไม่ให้ส้นเท้าบิดหรือทำให้เท้าล้มเข้าด้านใน ป้องกันการล้มขณะเลี้ยว เพราะการวิ่งต้องใช้เท้าด้านในช่วยพยุงตัว
จากที่กล่าวไปในข้างต้นก็ถือเป็นรูปแบบของรองเท้าสำหรับคนเท้าแบน แต่สำหรับคนที่กำลังมองหาหรือคิดจะซื้อ กำลังสงสัยว่า รองเท้าสำหรับคนเท้าแบนยี่ห้อไหนดี ก็ต้องบอกก่อนเลยว่าคงไม่มียี่ห้อใดที่ดีที่สุดเพียงหนึ่งเดียวทั้งนี้แต่ละยี่ห้อแต่ละบริษัทผู้ผลิตรองเท้า ก็มีการวางจำหน่ายรองเท้าสำคนเท้าแบนทั้งกลุ่มรองเท้าประเภทลำลองและรองเท้ากีฬา โดยที่ขึ้นอยู่ผู้ซื้อว่าชอบรูปทรง การออกแบบ สีสัน และมีงบประมาณเท่าไหร่สำหรับการซื้อรองเท้าสำหรับคนเท้าแบนมาสวมใส่ ซึ่งในบทความนี้จะยกตัวอย่างรองเท้าสำหรับคนเท้าแบน ประเภทรองเท้าลำลอง ขอเสนอ รองเท้าแตะคีบ รองเท้าแตะแบบสวม และรองเท้าแบบรัดส้นของ บริษัท Scholl ที่โดดเด่นด้วยการออกแบบรองเท้าที่รองรับส่วนของอุ้งเท้าสำหรับคนเท้าแบนโดยเฉพาะ เพื่อความสมดุลในการก้าวเดิน(นอกจากนี้ยังมีผลิตภัณฑ์รองเท้าผ้าใบ (sneaker) ด้วยเช่นกัน)
ในส่วนของรองเท้ากีฬา โดยเฉพาะรองเท้าวิ่งนั้นหลายบริษัทก็มีการออกแบบรองเท้าวิ่งสำหรับคนเท้าแบนวางจำหน่ายไว้ด้วยกัน เช่น Brooks Adrenaline, Asics Gel Kayano, New Balance Fresh Foam Vongo, Nike Lunar Glide 9, Mizuno Wave Inspire 13, Adidas Adistar Boost ESM, Brooks Beast 16, Saucony Freedom, Under Armor Spectre, HOKA Bondi 5 ซึ่งตัวอย่างของรองเท้าประเภทนี้จะเป็นรองเท้าที่ช่วยซัพพอร์ทสำหรับคนที่เท้าแบนให้สามารถวิ่งได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น
แน่นอนดังที่กล่าวไปในข้างต้นว่าไม่มีรองเท้าสำหรับคนเท้าแบนยี่ห้อไหนดีที่สุด เพราะจากตัวอย่างก็จะเห็นได้ว่าหลายบริษัทได้พยายามคิดค้นและผลิตรองเท้าเพื่อตอบโจทย์กับความต้องการของคนกลุ่มนี้ แต่ทั้งนี้ไม่ว่าจะเป็นรองเท้าลำลองหรือรองเท้ากีฬา ผู้สวมใส่ควรเลือกซื้อและทดลองใส่ด้วยตัวเองก่อนซื้อทุกครั้งเพื่อให้มั่นใจว่ารองเท้าที่เราซื้อมานั้นเหมาะสมกับลักษณะเท้าของเราจริง ๆ ไม่ควรสั่งซื้อออนไลน์หรือฝากคนอื่นซื้อ ขณะเดียวกันช่วงเวลาที่ไปซื้อก็ควรเป็นช่วงเวลาบ่ายหรือเย็นซึ่งเป็นช่วงเวลาที่เท้าของเรายืดอออกอย่างเต็มที่นั่นเอง
